I dig finns allt

Medveten andning 

Under långvarig stress eller om du gått igenom saker som du ännu inte läkt påverkas ditt sätt att andas. Omedvetet lyfter vi upp andningen i bröstet och använder inte vår andnings muskulatur.

Genom att medvetandegöra och prova olika övningar hjälper jag dig att hitta en lugnare andning som du integrerar i vardagen för att må bättre.  Det hjälper dig att balansera ditt nervsystem, massera mage och tarm samt öka syresättningen i kroppen och sänker din andningsfrekvens per minut. En medveten andning med god kvalité påverkar hela dig. 

Prislista Andning  

30 min 680 kr

45 min 820 kr

Samtalen sker via telefon/messenger och funkar precis lika bra som om vi skulle ses fysiskt.